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指先まで意識する

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kids_ballet0928


「意識するって難しいなぁ〜」

クラシックバレエでは手や足の指先まで意識することは大事なことです。しかし「意識する」というのは大人でも難しいことですね。頭で分かっていてもいざ動くとなると、、、

脳が認識するには何度も復習する必要があります。頭で考えていることと体の感覚には乖離があります。何度も繰り返すことで乖離が小さくなっていき意識できるようになります。

「体で覚える」という言葉の中には上記が含まれています。

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