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頭ではなく体で意識できるようにする

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108_ballet

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「次の発表会こそは、、、」

発表会が終わった直後は、

「次の発表会では絶対ミスをしない」

「二回転を安定して回りたい」

と挑戦心の意識が高いです。

それはまだ舞台の余韻が記憶に新しいからです。しかし日が経つにつれ意識は薄れていきます。

そこで大事なのが、

頭ではなく体で意識できるようにすることです。

どういうことか、

人間の体は脳の指令で動きますが、体のアプローチを変えていけば脳の指令も変わってきます。方法は何度も反復することです。反復することで脳の指令が変わり意識できるようになります。

まとめると

発表会直後の意識が高いうちに何度も反復して体で覚えさせる。そうすると体から挑戦心の火が消えることはありません。たまには羽目を外すときはありますが(笑)

 
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