意識が変えてくれます。
ストレッチ１つをとっても、”からだを柔らかくする” と ”内転筋のつけね箇所を柔らかくする”では、大きな差がでます。
後者の方が細かい箇所を意識しているので効果を出すのが早いです。なのでストレッチを行う際は、今はどこを伸ばしているんだろうと思考を働かせながらやるといいでしょう。
上のクラスでは、その意識が少しづつ身についてきて踊りにも生きるようになっています。
見学・体験、大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
クラシックバレエ初心者クラス
沖縄市校
１７：００〜１８：００(月)初めてのバレエ小学三年生まで
１７：００〜１８：００(金)初めてのバレエ小学四年生〜
１８：１０〜１９：１０(金)中学生、高校生
浦添市校
１３：００〜１４：００(土)初めての子供バレエ
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