クラシックバレエ

「みんなが上手に見える」 ドキドキ・・・ 進級したての時は周りにいる人全員が上手に見えます。 その緊張感は何度も味わう事ができないのでとても大事でことです。 その緊張感もいつからか自信に変わっていきます。 緊張...

「〇〇ちゃん一緒にやろう！」 発表会の振り付けを同じグループのお友達と一緒に練習ができるようになると心の距離がぐっと近づきます。 遊びが多くなり突っ込みたくなる時も多々ありますが「ちゃんと練習しよう」と声をかけてくれるお友達が1...

「自分のポジションは全体から見てどうなっているのかを把握する」 発表会で踊る時「構成」が入ってきます。横一列一つをとっても隣との距離も大事になってきます。１曲の構成を全体から見た自分、自分からみた全体を行き来することで空間...

「３・２・１・カシャ」 写真を撮られる時 ”見られている意識” が働きます。 見られている意識をレッスン中でもできるようになると舞台で表現する際に生きます。 訓練方法は「自分で考える」を日常からやることです...

「私の動きってこれで合ってるの。。。」 自信がない時は表情にでます。表情にでていると体も緊張状態なのでカチコチです。 緊張状態を解除するには練習しかありません。練習も闇雲ではなく考えて行う必要があります。 脳と体は...

発表会のお稽古に入り休んでしまうと不安になってしまいます。 「たくさん進んでいたらどうしよう」 講師は発表会から逆算して覚えてもらう振り付けを進めていきます。 もちろんお休みすると振り付けが先に進んでいます...

「なんか音がする〜」 目の前にある面白そうな物に好奇心は全力です。 画像にあるのはバレエの移動バーですが、そこに耳を当てる何やら音がするらしんです。 「＄５％＄＄＃３＄〜｜￥」 表現するのが難しい音で...

「私は立った状態からブリッチする〜」 みなさんブリッチできますか。 歳を重ねるごとにだんだん腰のアーチに角度がなくなってきます。 アクロスでは、ブリッチを２つの意味でやっています。 ①体が硬くなってきている確...

「私も頑張って、、、」 トゥシューズレッスンを見るのはとても刺激になります。 「もっともっと頑張って練習してトゥシューズを履いて踊りたい」という気持ちが膨らみ日頃のレッスンも集中力が高まっていきます。 人は明確な目...